断捨離で、疲れていた自分に気づいた(^^;)
断捨離で気づくことがたくさんありました。
断捨離の作業では、ものを残すか処分するかにあたり、自分の内面のいろいろにむき合うことですね。
それで、いろいろ気づくことがありました。
断捨離した、折れてしまったお箸。まるで自分みたい。
（この写真は、iPhone6Sで撮影しました。）
先日、このお箸を食洗機から出す時に、食洗機内のカゴから下にお箸の先がはみ出していて、気づかずにカゴを手前にひいたら見事にバキッと折れてしまいました。
京都で買ってきて、先が細くて使いやすく気に入っていたんですが。。
食洗機を使っているかぎり、こういうトラブルは仕方ないかな～と思ってはいるものの、ショックでした。
この折れたお箸を見て、なんだか心が折れた自分みたい・・・と思いました。
自分は長い間、疲れていたんだなぁ・・と思います。
断捨離する前ですが、仕事から帰ってきて自宅に着くと、
「疲れた〜！！」
って、思わず言ってしまうくらい疲れてはいたのですが。
断捨離をし始めて、自分の暮らしや生き方に少しずつ向き合ってきてみると、なんかこう、しみじみ、疲れていたんだなぁ・・と思います。
自分をいたわることをしてこなかった。
疲れていたのに、自分を癒したり、いたわったりすることって、ほとんどやっていませんでした。
ご褒美でなにか美味しいものを買うとか、周りの子がよく行くというエステとか、トリートメントを受けるとか。。
今思うと、全然やってこなかったです。。
しいて言えば、断捨離する前は、インテリアショップに入るたびに雑貨を買っていましたが、これが自分は気づいていなかったもののプチストレス発散だったのかもしれません。
家に飾る具体的な方法も考えずに、かわいいなと思ったものをチョコチョコ買ってしまっていました。。
そういったことにも気づきましたね。
これからは、疲れを取るために、自分を癒すなにかを試みたいと思います。（^^）
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ケチ根性を断捨離しないと損！？お得感に弱いです(^^;)
断捨離すべきはケチ根性？！
断捨離をコツコツと進めています。
このところ、とても疲れていたんですが、だんだんと元気が出てきました。(^^)
昨日、オットとスーパーに買い出しに行って。
（だいたいオットがひとりで行ってきてくれるので、スーパーにはほとんど行かないのです。。買ってきてもらうもののメモは私が書きます。ここ数ヶ月はですけど。。汗）
「ほら、アイスクリームあるよ。ハーゲンダッツ！！」
「この辺り、甘いものあるよ。なんか買ってく？」
「ダノンはここだよ。」
と言ってくれるのですが。。
糖質の取りすぎは、あまり良くないんじゃないかと思い始めているので、
「う〜ん、そうだね〜、今回はいらないヨ。」
キリ！！。
断っていたんです。
無事に、甘い誘惑に勝てそうだったんですケド。。
あと少しでレジ！！というところで、
「まるごとバナナ 105円！！」
という、赤い105円の文字と、ズラッと並んだ、できたてホヤホヤのフレッシュな感じがただよう「まるごとバナナ」が、いっせいに目に飛び込んできまして・・。
「コレ、や、安いよネ！？コンビニとかだと、200円くらいするよね！？」
と足を止めてしまい。
もはやそのまま立ち去ることができず。
買ってきちゃいました〜！！ (>_<)
やれやれです。(^^;)
（iPhoneで撮影しました。パープルのヒヤシンスは、わが家のプチガーデンのヒヤシンスの一番花です。＾＾）
でも、美味しかった〜！！
うらぎらない味！！
う〜ん、お得感にとっても弱いんですネ～。
このケチ根性？？（言葉が良くなくてゴメンナサイ！！）を断捨離しないとですネ。
断捨離していると、愚かで、あさはかな自分と対面することが多いです。
ま、これが人間だよネ〜と、気楽にやっています。
ですが、自制心がほしいです〜！！ (^^)
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断捨離でいよいよサンクチュアリに踏み込む。花器を処分しました。。
フラワーアレンジメントの花器にサヨナラ！！
断捨離を自分のペースで進めています。
先日はこれ！！
（この記事の写真は全部iPhoneで撮影しました）
これとサヨナラしました。
といっても、実家に持って行って、母につかってもらうようにしただけなんですが。。(^^;)
ジェーン パッカーでフラワーアレンジメントを習っていた時に使った花器です。
花瓶ではなく、ワイヤーカゴですけれど。。
このカゴのふちに給水スポンジ（オアシス）を二ヶ所くくりつけて、そこにお花を生けて、カゴの中に焼き菓子の個別パッケージなどを入れて使ったものでした。
作品の写真はあると思うのですが、探すのがタイヘンですので。。 ← 画像の整理もなんとかしたいです！！
いくつかのスクールでフラワーアレンジメントを習っていたので、お花関係の雑貨がとてもたくさんあります。
約５年間くらいでしょうか、フラワーアレンジメントを習っていたジェーンパッカーや、パドドゥでは、お花と一緒にその時に使ったガラス花瓶や陶器の花器、お皿、ブリキの雑貨などを毎回のように持ち帰るので、それはそれはすごい量の花器があります。
キャンドルアレンジメントもかなりの回数作ったので、キャンドルやキャンドルホルダーもどっさりあります。。
アレンジメント教室以外でも、IKEAや無印良品に併設されていたお花のショップやインテリアショップで花瓶や一輪挿しも買っているので、ほんとにたくさんの花器があるんです。。
花器は、物置二箇所や、押入れやキャビネット、テレビボードやカルテルのコンポニビリなどに分散して入れています。
重ねられるものならまだよいんですけど、重ねられないものがほとんどなので、場所をとるんですよネ〜！！(><)
スクールがどこもセンスの良いところで、そこでいただいた花器はどれもステキで大切で愛着があり、手放すことが難しいです。
実家の母がうちでお花を飾っていた大きなガラス花瓶を気に入って、持って帰ってくれて嬉しかったんですが、それも先日の実家の断捨離で、「もういらないから・・」と言われ、わが家に帰ってきました。。
オットに、そろそろ花器を処分したほうがよいか聞いてみたら、
「いつか割れるからいいんじゃない、残しておいたら」
と言われました。
確かに。。
気をつけていても、割ってしまうことがあるんですよね。
しかも気に入っていたものにかぎって、そんなことになります。
以前、パ・ド・ドゥのフラワーアレンジメントで使ってとても好きだったステキな、薄いホワイトのボール状のガラス花器を割ってしまったことがありました。
（この記事の画像のガラスの色が白く曇った感じの色のものです。）
水と根の生えたアイビーを入れて、重くなってしまったので、玄関のいつも花を置いている場所にそっと置けずに、
「ドスン！！」
と置いてしまったんですヨ。
その時は花瓶の見た目に変化はなかったんですが、あるとき花瓶を見たら、うっすら線がは入っていて。
なんだろうと思ってよく見たら、ヒビだというのに気がついたんです。
ただ、水が漏れることもなく。
なので大丈夫かな、と思ってそのままにしておきました。
アイビーは根が生えていましたので、水耕栽培という感じで、花瓶の水替えの頻度も多くなかったんです。
それがある日、水を変えようと、花瓶を運んでいたら。
手に持った花瓶が
「カシャ・・カシャカシャ〜〜！！」
と細かい音をたてて、たくさんのひびが一気に入ったんです！！
まさに音を立てて壊れていったんです〜！！
全壊する前にシンクにたどりついて、水もアイビーもガラスも床に飛散しないですみましたが。
手をケガしそうでした。
危なかった！！
ということで、どうぞ皆さまも、ヒビの入った花瓶は大丈夫そうでも、いつ割れるかわからないので気をつけてくださいネ！！
お花がとてもキレイな今のシーズン。
安全に、花のある暮らしを楽しみたいですネ♪ (*^^*)
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糖質を断捨離すべき？糖質制限をした方がいいのかも？
めちゃくちゃ疲れています。。もしかしたら糖質制限した方がいいのかもしれません？
ひな祭りですネ♪
オットがなにか買ってきてくれたらうれしいな～と思ったり。。（^^）
日々これでもガンバっているので、祭ってちょうだい～～～っ！！！♪
・・・でも、今日はちょっとスイーツに気をつけなければならないかもストーリーです。
さっそくですが、こちらは、大好きなスタバのコーヒーと、チョコレートチップ チャンクスコーンのセットです。
外出先でいただくおやつはだいたいコレです。
いつも、このセットを食べると、疲れがさ～っと引いていくような気がします。
ところが・・・！！
しばらくスイーツを控えていて、久しぶりに、このスタバのコーヒーとチョコチップスコーンのセットをいただいたら、なんだか違和感を感じました。
いつもの美味しさを感じなかったのです。
なんででしょう？
まさか、砂糖の依存症から離脱できかけていた？！（※医学的根拠なしで、自分で勝手に言っているだけです☆）
そういえばたびたび、糖質制限や甘いものを控えて疲れなくなったというような情報を目にしていて・・・
このところ疲れがひどいので、ひよっとしたら糖分を控えたら、今よりマシになるかもしれない？と思ったりしてきました。
自分は、ずいぶん前はこんなに甘いものをとらなかったのです。
それが、15年くらい前からでしょうか。
それまでそんな習慣は無かったのに、食後にデザートを必ずいただくようになり。。
コーヒーをよく飲むようになったのも、もしかしたら関係があるかもしれません。
コーヒーって、一緒に甘いものを食べたくなりませんか？
ここ数年、というかもっと長い間、疲れがとれないので、もしかしたらそのことに糖分や、カフェインも関係あるのかなぁと。
カフェインを辞めるのはキツそうなんですけど。。
スタバでのセットは、それでも、三年くらい前までは、必ずカプチーノにして乳成分も入れていましたが、この三年くらいはいつもブラックです。
ブラックは胃が痛くなるかと思っていましたが、飲んでみると、そんなことはありませんでした。
スッキリしていて美味しいです。
でも先日は、こんなのもオーダーしちゃいましたけど。。
千円までなんでもオーダーできるチケットがあったので、ダーク モカ チップ クリーム フラペチーノにして、ホイップクリーム追加しました。。
やっぱり砂糖とチョコの依存症？？（>_<）
疲れた時にいただくと、頭がスッキリするような気がしたりしますよネ？あれは脳にブドウ糖が行き届いたのかな？と思ったりしたんで、よかったのかなと思ってたんですけど。
そういえば、ずいぶん前に、ひどい冷え性だったときに、心配してくれた知人が、その方が通院している漢方医を紹介してくれたことがありました。
ただし、食事に厳しいところだよと言われて。
当の本人は、代謝が良くなったらしく、かなりスッキリと痩せていました。
さっそくクリニックに行き、診察していただくと、先生から「肉と砂糖を摂取する人には漢方薬を処方しません。漢方薬が効かないからです。ここで治療を受けていただくためには、まず肉と砂糖の摂取をやめていただきます。」と言われました。
当時は実家暮らしで、食事の支度は母がしてくれていたし、他に家族もいるので、彼らに砂糖と肉なしの生活を強いるのはムリだろうと思い、継続しての通院はあきらめました。
肉は、たしかに夜食べるなら、魚を食べた後の食後より、胃が重いというか、すっきりしない感じはするのですが、食べると明らかに元気が出る時があるので、辞められないなぁと思います。
叶姉妹も、テレビで、「お肉は美容に必要」と言っていました。
ただ砂糖は、どうなんでしょうか？
漢方の先生は、ハチミチなどにすべきと言っていました。
変えてみたら、なにか変わっていくでしょうか。。？
できるかどうかが問題ですけどネ。。(^^;)
暮らしの見直しのなかで、食生活も見直していかなければな～と思いました。
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断捨離♪使い切りでプチ達成感~‼︎
断捨離を地道に続けています。
断捨離は、それができるのなら、いっぺんにたくさんの物を捨てることも大切かと思います、
でも、それができない場合は、少しずつでも歩みを止めないことが、家を綺麗にしていく秘けつかなぁと思ったりする今日この頃です。
この日の断捨離はこれでした。
なぜか、一個しかない耳栓。
（この記事の写真はすべてiPhoneで撮影しました）
どこかで、片方をなくしちゃったんでしょうネ。(^^;)
こういったものまで、捨てるのに躊躇してしまいます。
そして、ニベアの日焼け止め、SUN PROTECT WATER GELです。
さらさらとして使いやすい日焼け止めローションです。
これは使い切りました！！
達成感ありますネ♪
そしてこれ、ヘレナルビンスタインのマスカラです。
これも、使いきったと思います。
おそらく。。
なぜ、おそらくかっていうと、マスカラっていつまで使えるのかイマイチわからないんですよネ。
これも、なんとなく、ブラシにマスカラが付く量が減ったかも？と思った時に次のを購入して、それと併用していました。
断捨離は、紙ものに手をつけなきゃなんですが、この数日、ひどく疲れています。。
エネルギーがある方がうらやましいです。
こうやって、すこしずつでも前に進んでいけたらと思います。
＜断捨離や、整理の参考にしています。＞
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